有很多男性朋友,一直很纠结这个问题,一直下不了决定,是否需要割包皮?因为你不能正确的理解为什么要割包皮。只是从网上或朋友那里了解一些很片面的医学知识,所以很难让你做出正确决定。一般有两种情况需要考虑是否需要手术割包皮的,一种是“包茎”,一种是“包皮过长”。什么是包茎呢,是由于包皮口狭窄,不能露出龟头,即使用手翻包皮,也不能露出,称为包茎。一般出生时,男孩都是包茎,这是生理性的,因为小孩没有性生活,包皮包裹龟头,是对龟头一种保护作用,一般随着年龄的增长,龟头会逐渐露出的。如果13岁左右,仍然是包茎,是必须手术的,因为男孩13岁左右,第二性征开始发育,如果包皮包裹龟头(甚至包皮和龟头黏连),会影响龟头的发育,甚至成人后导致不育(包茎有可能导致不能射精),所以,包茎在13之前,是必须手术的。另外一种情况,即使没有13岁,包皮口过于狭窄,尿流变细,甚至小便时包皮内起泡,是要提前及时手术的。包茎还有一种情况,由于包皮垢集聚,导致包皮和龟头经常发炎,也是要提前手术的。所以对于包茎是否手术,是不需要犹豫和纠结的。但对于包皮过长,确实是让很多男性朋友很纠结。其实,也不用纠结,首先了解一下包皮过长有哪些危害?由于包皮过长,包皮包裹龟头,使龟头不能外漏,会导致包皮垢集聚,时间长了,导致包皮龟头炎,性生活后,也会导致女性的妇科炎症。所以结婚后很多女性会患上妇科炎症。这与男性的包皮过长有重要关系的。这些情况与龟头癌和子宫颈癌的发病率高也有关系。说了怎么多,你是否感到太可怕了?完全不用,只要你经常清洗(建议翻开包皮清洗),平时注意卫生,必要时,可以用高锰酸钾清洗。另外性生活前必须再清洗一次。做到这些,是避免男女双方发炎的重要方法。只要不发炎,是不需要也没有必要手术的。如果仍然经常有包皮龟头炎,甚至夫妻双方都有炎症,还是建议你做手术的。手术也不用怕,这是一个门诊小手术,手术后即可下床回家,三天后刀口换药,半月后可以洗澡,一月后可以性生活。最后,如果你的情况需要手术,建议你到正规医院手术。本文系李向坤医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
门诊上,经常有高血压患者朋友问我:为什么我的血压一直降不下来,看了好多医生了,吃了好多种降血压药物了呀?每次碰到这样的患者朋友,我第一印象会考虑,他一定是太依赖药物降压,而不注重、当然也不知道健康的、良好的生活方式,对高血压的影响有多么重要。那么,究竟什么样的生活才是健康的生活方式呢?下面我们就简要介绍一下,希望对你有帮助。 第一, 要做到合理膳食,低盐、低脂饮食。特别要说一下,低盐饮食的重要性,盐的摄入量与血压有正比的关系。有些盐敏感体质的人,中午吃盐多了,下午血压就高了。建议高血压患者每日盐的摄入量大约4克左右即可(一啤酒瓶盖大约可以盛6克盐),中国人平均食盐量约15克。如果让你一下把多年的饮食习惯,突然变为每日4克,你一定不会适应的,所以我们可以逐渐的、慢慢的,把盐量控制下来。并运用一些技巧,比如菜快熟时再放盐,或餐桌上放盐,提倡吃原味蔬菜。另外,早餐吃一个鸡蛋,加一杯纯牛奶(或纯豆浆),这样的早餐,即没有盐,又没有油、糖。剩余的中晚两餐,就容易控制盐量了。 第二,坚持每天适量运动,运动对血压,减肥是很明显的。一般提倡运动的方式有游泳、慢跑、快走、跳舞、骑单车、网球、跳绳,等等,可以根据自己的条件和爱好选择。要做到每次30分钟以上,每周5天以上,运动的程度达到心率加本人年龄约等于170。或感觉到轻度的气促、冒汗即可。 第三,戒除烟酒,香烟中的尼古丁,可使血管痉挛,血压升高,并且可以引起动脉硬化、冠心病、呼吸道疾病、多种肿瘤。所以,我们一定要戒除。 最后,保持心理平衡。现在的社会竞争激烈,生活节奏快,让我们长期处于心理紧张,压抑,焦虑,失眠的状态。时间长了,不仅引起高血压,也会导致冠心病、肿瘤的高发病率。所以,我们凡事想开点,做到糊涂一点,潇洒一点,学会助人为乐,知足常乐。 高血压朋友们,如果能做到这些,并长期坚持下去,几个月后,你会突然发现,不知不足中,血压怎么就下来了?体重也轻了,动作灵敏了。 本文系李向坤医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。